こんにちは！今日は、普段あまり意識することがないけれど、とても重要な「アキレス腱（アキレスけん）」について詳しく解説していきます。痛みの原因から予防法、もし痛めたときに気をつけるべきことまで、一緒に見ていきましょう。 ⸻ … 続きを読む ☀️ アキレス腱とは？ その役割と痛みの原因、ケア方法