～肩甲骨はがし～

こんにちは！　平成接骨院です！

今回紹介するのは、肩甲骨はがしについてです。

肩甲骨はがしとは、肩甲骨周囲の筋肉をほぐし、肩甲骨の動きをスムーズにするための施術のことです。

肩甲骨まわりの筋肉が固くなると、肩甲骨の動きが制限され、様々な弊害をもたらします。

その改善や予防のために、肩甲骨はがしがオススメです！

まず、肩甲骨まわりが固くなってしまう原因として挙げられるのが、

この3つです。

特にデスクワークなど、パソコン仕事を長時間行なっていると、ついつい猫背気味になってしまいます。

猫背気味になると、体重の10分の1ともいわれる頭の重さが首から背中にのしかかってくるため、肩甲骨周囲の筋肉も固くなってしまいます。

また、長時間同じ姿勢を続けたり、日々の運動量が不足してしまうと、弱い筋力で身体を支えなければならなくなります。

筋肉に対する負荷が大きくなるため、こりがひどくなってしまうのです。

さらに、身体の冷えも肩甲骨周囲の筋肉が固くなる原因の1つです。

冷えによって血行が悪くなると、痛み物質や疲労物質を流すことができなくなり、こりが慢性化してしまいます。

首や肩に冷えを感じるような場合には、その周囲の筋肉が固くなってしまうのです。

肩甲骨まわりの筋肉が固くなると、背中が重だるくなったり、疲労を強く感じたりします。

肩甲骨周囲の筋肉が固くなると、猫背気味となり肺が広がりにくくなります。

肺が広がらないと呼吸量が減少してしまうため、脳が酸欠気味になり、睡眠の質が低下する可能性

結果として睡眠中に身体が回復できず、疲れやすい身体になってしまいます。

このような効果がみられます！

当院では患者様一人一人にあった施術を行うので痛いのが苦手な方でもご安心して施術を受けることができます。

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